３週間前。 もう道マラまで３週間なんですね。 他人事みたいですけど。。。 キロ４１５で３０ｋｍ走くらいを やった方がいいんでしょうけど・・・ １００％撃沈するのが見えてるよね。 それでも道マラでサブ３する。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ８月７日（日）朝練 …