リレマラ3日前。 今日は普通のジョグです。 結果ドン ちょっと分かりずらいですね・・・ 1周ごとにしかラップ切らなかったので。 1周ごとのラップ もう1周して上げてたら 立派なポイント練習になった気がします。 あまり皇居でスピードは出したくないで…
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