準備・・・ナッシング！！ 明日は、ふら～とちみ練に参加して、 明後日は、ふら～と６０ｋｍ走りたいと思います（笑） ６０ｋｍなら手ぶらでいいかなと思いましたが、 ＤＮＳした奥州きらめきマラソンで持つ予定だったジェルを持ちます。 賞味期限が先月で切…