今日のメニューは400mインターバル10本。 先週、みどるさんから、レスト時間に関するコメントをいただいて考えた。 短くして心肺への刺激を高めるか、 長くしてスピードを少し上げるか。 ここでふと気づいた。 そういえば、レスト時間はともかく、レス…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。