週末=雨=新横 なんて等式が最近続いてきましたが、今日は多摩川マイコースです。 5kmをキロ345~350くらいで心肺に刺激を入れることに。 ところがどっこい、絶不調でした(泣) 勝負レースの岡山1週間前なのに・・・ 6時半起床、麦茶を飲んで7…
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