１９、２０日には平城京・大井川と２連続フル。
２日続けてサブ５０に挑戦です(｀・ω・´)
成功したのか？しなかったのか？
そんな１週間のランです。
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１２／１４（月）
週初めから在宅ひゃっほー！
まずは朝練。
たまに思い立って筋トレするんですが
まっっったく続かないんですよねぇ。
続かない→筋肉が付かない
→たまにやると酷い筋肉痛になる／(^o^)＼
このループですね・・・
そして夕練。
いい感じに上げられました。
夕練でポイント練習やるの久しぶりでした。
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１２／１５（火）
特に何も考えずぽくぽく１時間。
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１２／１６（水）
ランオフ、そして悲報が(ﾉ∀`)
金曜の午後に奈良に移動予定だったのですが
外せない用事が入ってしまい移動が不可に。。
平城京トライアルはＤＮＳになりました＞＜
平城京跡なんてもう走れないだろうし
めちゃ楽しみだったんですけど。。。
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１２／１７（木）
この日も在宅。
まずは朝練。
まだ島田トライアルがあるので刺激入れ。
ただもう気持ちが切れてる。
そして夕練。
血流促進ジョグ。
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１２／１８（金）
ランオフ。
本来なら午後に奈良に移動だったのに。。
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１２／１９（土）
翌日の大井川へ調整ジョグ。
もう全く気持ちがのってこない(´;ω;｀)
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１２／２０（日）
静岡・大井川トライアル当日です。
結果ドン！！
５ｋｍ過ぎ、路肩の段差で左足をグネってダイブ。
右膝、左わき腹を強打。。。
手の付き方も悪かったのか、右手首、左親指もグネる。
正直、１０ｋｍで辞めようと思いました(ﾉ∀`)
が、費用も掛かってる遠征なので、せめて３０ｋｍまで・・
あちこち痛くてもう最後は死に体でした。。。
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ＤＮＳにＤＮＦ・・・
もう、ホントに最低最悪な週でした(´;ω;｀)
体中が痛いんですが、来週は走れるのかな・・？
