気ままに Marathon & Mountain

走ったり登ったりします

2019-06-26から1日間の記事一覧

【休足週】予定を変えてポイント練習

今週は6月の最終週です。 僕は大体その月の最終週は休足週。 3週頑張って1週抜く。 それくらいが故障しなくてちょうどいい。 6月も先週まで頑張ったので今週はのんびり。 ******** 24日(月)当然のごとくランオフ。 25日(火)皇居でジョグ…