岡山マラソン当選しました。
入金期限が福岡マラソンの通知前なので、福岡を待たずに入金。
秋の勝負は岡山に決まりました。
明日、青島太平洋にエントリーして年内の予定は確定。
あとは１０月に愛媛とさが桜にエントリーすれば今年度の予定が確定。
１０ｋｍとかハーフをもしかしたらどこかで入れるかも知れませんが。
今日は１ｋｍインターバル４本を予定してスタート。
最後まだ行けそうだったので１本おかわりして５本に。
時計は手押しのため、距離は１００５ｍ～１０１０ｍくらい。
レストは２分を予定のところ、１分５０秒くらいになりました。
結果。
やっぱり予定していた３：４５より少し速いが・・・
まあ５本こなせたし良しとしておこう。
心拍数は途中からデータがうまく取れなかったが、追い込めているとは思う。
滝汗をかいたので、ベルトが滑ってるのかな？？
コンプレッションシャツも着なくなったし、少しきつめにしてみようかな。
シューズはジャパンブースト。
補給にアクエリアスのミニボトル（３００ｍｌ）を手に持って。
これからの時期は、ガチ２本でも結構な汗をかくので、
ガチゆる走でも補給が水だと電解質が不足しそう。
体のことを考えると、水にこだわらずにスポドリの方がいいかもですね。
