もうフル１週間前なんですね。 走れる気がしない((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 今日はペース走。 今シーズンの練習の柱にしようかなと思います。 ６～８ｋｍのテンポ走と、 １２～１５ｋｍのペース走。 この２本立てで秋まで行こうかと思ってます。 涼しくなっ…