気ままに Marathon & Mountain

走ったり登ったりします

2018-10-17から1日間の記事一覧

【変化走】キロ415をジョグにする

今日は変化走@代々木公園です。 代々木公園はラップペースが暴れるので、体感だよりです。 ペース表示は消し、ラップタイムを見ながら。 代々木公園はアトミクラブの測定によると1.15km。 恐らくあのコロコロするやつで測ったと思うので正確っぽい。 …