昨日、駅伝で3.5kmのレペ3本をしたので、 今日はゆるジョグにしておくか、セット練として少し長めに走るか・・・ 起きてみると、パラパラ雨が降っているので、ゆるジョグに。 走り初めはパラパラだったけど、少しすると本降りに。 ちょうど雨雲が通過…
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