道マラまで＠2週間。
最近はハイキングだけで走ってないので
まあマラソンはもう・・・・
何とかサブ３さえできれば・・・
とか思っていたんですが。
それどころではない！
「そいつ」は、前触れもなく突然きた。
五十肩！！
月曜、昼食を食べようと箸を伸ばしたら
突然、本当にいきなり、右肩に激痛！！
しばらく右肩をおさえて悶絶。。。
よく「腕を上げられない」とかいいますが、
右ひじを脇腹から離す動作がすべて激痛。
なので、前屈で「腕を下げる」とかも不可能。
僕の右腕にできる動作といえば
「小さく前にならえ」の動作のみ(´;ω;｀)
机の上に手を置くこともできないし
椅子のひじ掛けにひじをかけることもできない。
膝の上で打てるUSBキーボードがありがたい。
正直、五十肩を舐めてましたね。
その後ネットを見てると
「肩腱板断裂」とか
「上腕二頭筋長頭腱炎」ってのも怪しいが
症状がほぼ同じなので、素人には判断がつかない。
整形外科に行こうにもお盆休みだし
僕は仕事があるし・・・
そして、痛みは就寝中でも容赦なく、
腕が動くたびに痛みで目覚めてしまう(´;ω;｀)
１日２日寝れば治るか？
とか淡い期待もあったがそんな都合よくはなく。
どうやらガチのやつみたいで、
とにかく五十肩であれ、腱板断裂であれ、
すべてに共通するのは
まずは痛みが引くまで安静！
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腕を振ってキロ４で走るとか
馬鹿も休み休み言え！と言いたいくらいだし
ひじを脇腹に固定してても歩くことはできるので
登山はどうだろう・・・と思ったけど
鎖場とか岩登りとか不可能だし
とっさの時に右腕で体を支えられない。
ってことで
今週末の立山・薬師のハイキングと
来週末の道マラは泣く泣くDNS。
それ以降は来週に症状を見て考える。
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道マラに合わせて夏休みを取得しているので
来週には少しでもマシになるようなら
道マラの代わりにゆるふわ登山にでも行けたら。
まさか最後の道マラが五十肩でDNSとは。
とほほ・・・
