本日はpeta練＠駒沢公園です。
メニューは３０ｋｍ走。
ペースは各人の自由だったので
僕はキロ４で行く予定でした。
集合して何となくペースを決めていると
蒸し暑くてやってられんってことで
キロ４１５を目安に行くことに。
そんなこんなで結果ドン！
１５ｋｍ過ぎから少しペースアップ。
３０ｋｍまで押し切るか迷いましたが
水曜のポイント練習のことも考えて
２５ｋｍでソフトランディング。
今日が日曜なら押し切ったんですけども。
それにしても蒸し暑さが半端なかったです＞＜
久しぶりにシューズが汗でグチュグチュに。
暑熱順化効果はもう切れてるだろうし
夏より発汗量が多かったかも。
＊＊＊＊＊＊＊＊
久しぶりに駒沢公園を走りましたが
やっぱり休日はちょっと人が多すぎですね。
あとエプソンはなぜか分かりませんが
木陰だとログが上手くとれないので
駒沢公園や砧公園はやっぱダメですね。
走行データも欲しい時は
多摩川か新横で走りたいと思います。
それでは(@^^)/~~~
