新元号が令和に決まりましたね(遅い
タイトルに面白いダジャレでもないかな~
と思うも何も思いつかず><
さてさて新年度
なんかいきなり寒いですね。
思いがけずラン環境が少し変わったので
時間のルーティーンを確立していかねば。
そんな今日は久しぶりのスピ練です。
別大以降はほぼやってないので
どうなることやら((((;゚Д゚))))
軽めに200mをおりゃー!って感じで何本か。
レッツゴー!
はー・・・死ぬかと思った・・・
脚より心肺がダメダメです><
らっぷ
200mの前半4本は向かい風
後半4本は追い風で体も動き出しました。
1000mを追加で走ってみましたが
後半500mは向かい風になってしまったので
脚が止まりそうになりましたw
1000m走り切れないかと思ったぜ(;´Д`)
脚の回転は大丈夫そう。
心肺が結構劣化してる気がします><
200mでゼーハー具合が半端ないorz
令和に向けて頑張るぞ!
それでは(@^^)/~~~