ここ2週間でたまった睡眠負債を返済するため、昨晩は22時には就寝。
今朝は7時半前までたっぷり睡眠を貪っておいた。
昨晩の天気予報では朝からしっかり雨模様だったので、
ザーザー降っていたら躊躇なくランオフする気満々で床に就いた。
まあ、降ってないよね。
変な期待するからかな・・・
仕方なく蒸し暑い中をジョグすることに。
補給のアクエリアスが切れていることに気づく。
走れる時間もそう長くはないので補給は無しでいくことに。
ということで90分ジョグ。
7時半前起床、麦茶を飲んで8時前スタート。
シューズは雨用のジャパンブースト、補給は無し。
キロ5付近でテクテク走る。
雨は止んでるか、たまにポツポツ感じる程度だが、死ぬほど蒸し暑かった。
終わった後は滝汗。
それなりのペースでそれなりの距離を走れたので、明日はLSDにしようかな。