どうもお久しぶりでございます。 ブログを更新していない間もガッツリ走ってます！ ・・と言いたいところなんですが、そうもいかず。 ７月の異動により走る時間がとれなくなりました。 この３か月の結果ドン！ 中旬にムリヤリ平日に走ってみましたが これは…