なんかえらく暑いですね。 残暑というか・・・ 真夏の暑さがぶり返してます(^_^;) 木曜からの練習日誌です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ５日（木）疲労抜きジョグ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ６日（金）ランオフ ＊＊＊＊＊＊＊＊ そして今日７日（土） １０ｋｍペース走です…