今日は１５０分ジョグ。 昨日は飲み会で午前様となり、睡眠不足に食べ過ぎで体が重い・・・ 走る気が全然湧いてこないが、何とか気持ちを奮い立たせて外へ。 ７時過ぎ起床、麦茶飲んで７時半過ぎスタート。 シューズはボストンブースト。 補給にアクエリアス…