気ままに Marathon & Mountain

走ったり登ったりします

2022-08-11から1日間の記事一覧

【北海道】サブ3プロジェクト【その14】

コーラ。 がぶがぶ飲みますよね。 走らない日でも1L 走って滝汗の日は2~3L 当然?ゼロカロリーのやつなので 人工甘味料も結構・・・ 短期間で悪影響がないことは 証明されてるんでしょうけど 長期間だとどうなんでしょうね。 道マラのサブ3後もがぶ飲…