本日も二部練。 やりたくはないが カロリー消費して体を絞るのも サブ３へ向けての大事な練習。 北海道でサブ３するぞっと。 ＊＊＊＊＊＊＊ ７月３１日（日）朝練 てくてくウォーキング。 明け方は雲もあったんですけどね。 日中の日差しはヤバかったですね…