別大まで@１週間。 テーパリングに定番はない自分ですが 今日は１０ｋｍレースペースくらいかな？？ という感じで走ってきました。 気持ちよく走る感じで ５ｋｍの往復レッツゴー！ 風がくっそ強えぇ・・・ 前半追い風で速くなってしまったので 閾値走にして…