基本的に出勤が必要な仕事なのに
在宅をねじ込まれたせいで
効率が落ち時間ばかりかかります。
体は「眠い眠い眠い」の大合唱。。
いちいち体の声を聴いていては
走る時間がありません(;´Д｀)
そんな今週のラン。
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５／２４（月）
出勤前にペペッと。
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５／２５（火）
在宅前にゆるっと。
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５／２６（水）
在宅前にダダッと。
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５／２７（木）
在宅前にダーッと。
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５／２８（金）
出勤前に・・・睡眠優先でオフ。
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５／２９（土）
朝から起伏ジョグ。
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５／３０（日）
のんびりお散歩。
あまりに眠くて
日中に２時間の昼寝。
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今週は夕練の時間がとれず
ボリューム少な目になりました。
睡眠３時間が続くとツラい。
体力より精神力が削られた週でした。
でわ(@^^)/~~~
