気ままに Marathon & Mountain

走ったり登ったりします

【週報:5/17-23】リカバリー週

今週は出勤が多めな週なので

走る時間があまりとれません。

ってことでリカバリーに充てました。

 

が!こんな感じで

在宅がねじ込まれました(苦笑)。

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でもまあ、疲れも溜まってたので

予定通りゆるゆるでつなぎました。

そんな今週のランです。

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5/17(月)

出勤のためオフ。

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5/18(火)

出勤のためオフ。

 

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5/19(水)

この日は在宅(苦笑

ゆるゆる朝練。

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5/20(木)

この日も在宅(苦笑

ゆるゆるの朝練。

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5/21(金)

この日は元々在宅。

朝練で流しで刺激入れ。

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5/22(土)

少し頑張った朝練。

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5/23(日)

貴重な晴れ間の朝練。

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掃除と洗濯をガッツリからの夕練。

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じめじめした週でした。

今週後半か来週には梅雨入りですかね。

シャワーランが捗りますね(泣)

 

でわ(@^^)/~~~