３１日から３日にかけて４連休でした。
先週は仕事が忙しく寝てない食べてない
ストレスが爆発寸前って感じで連休イン。
兎にも角にも食欲が抑えられなかった(^_^;)
そんな連休のランです。
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３１日（土曜）
まずは連休初日の朝練。
寝すぎて体がだるだるでした(´・ω・`)
そして夕練。
満月が綺麗でしたね。
コース上でも写真を撮ってる人が多数。
そして夕食は唐揚げ祭り。
死ぬほど食べました。。
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１日（日曜）
動くと口から唐揚げが飛び出そうな朝練。
駅が近くなると何度も止まりそうに。。
そして夕練。
ゆっくり走れば脂肪が優先的に燃える・・
そう考えていた時期が・・
一応低糖質のスイーツですけど
カロリーは普通にあるのよね(´・ω・`)
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２日（月曜）
この日は有休ゲット(*^^)v
まずは朝練。
もう体が物理的に重くて重くて。
適当に走って終了(´・ω・`)
そして夕練。
雨が降り始めたのでオフ。
夕食は中華三昧。
夕練せずに食べまくったらすごいことに。
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３日（火曜）
連休最終日の朝練。
体重が凄かったので・・・
少しでも消費のために真冬装備で走るも
暑すぎて予定の半分しか走れず(´・ω・`)
そして夕練。
それなりに汗はかけたので良し。
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それなりには走れたと思いますが
それ以上に食いすぎてヤバいです(^_^;)
去年の１１月は肺炎の入院で大変だったので
今年は無事に過ごせるといいなあ。。。
