１０連休が明けてから先週今週と
仕事仕事＆仕事で思うように走れません＞＜
もう５月はこんなもんだと割り切って
黒部もあるし疲労抜きに徹することにしました。
今日は走る時間が取れたので
マイコース１周ポクポク走ろうとスタート。
途中で、今週末は青葉のリレマラがあるし
２ｋｍを１度体験するのと刺激入れを兼ねて
２ｋｍＴＴをやってみることにしました。
早速結果ドン！
これじゃ分からんのでラップ
微妙ｗｗｗｗ
速いわけでもないし遅いわけでもない。
遅くはないですよね？（震え声）
激坂だらけのフル後で脚重いし（言い訳ｗ
ＴＴ前に流しも入れてないし（言い訳ｗ
とにかく青葉は精一杯頑張ります(｀･ω･´)ゞ
【１３日、１４日】ランオフ
【１５日】10.8km：TT2km、ジョグ8.8km
【５月合計】177.7km
それでは(@^^)/~~~
