昨日はカナ先生のヨガ道場。
トマスさんが帰国されてお久しぶり！
オークさんとキクチさんには初めまして。
あ、オークさんとは横浜マラソンで一瞬お会いしてるか。
つくばではよろしくお願いします<(_ _)>
そんなヨガ道場。
やっぱり楽しいね！
辱めのポーズ（笑）
脚の指が長いとの指摘をもらいました。
どーなんでしょう？？
ただ、五本指ソックスの指部分が短いなあと思うことは確かにあります。
楽しい飲み会から０時過ぎに帰宅。
仕事をまとめて２時過ぎ就寝。
朝起きて走ってきました。
レースから１週間。
少し刺激を入れるべく５ｋｍほどダーッと。
内臓の調子がまだ全然ですね・・・
３ｋｍ過ぎのガス放出で
ちょっと出た？ｗｗヤバいｗｗｗ
と怪しい感じでコンビニまでダッシュ。
（一応）セーフｗｗｗ
まずは体調整えないとダメだな・・・
