今週末はいよいよ柴又。
僕は60kmの部ですが・・・
どう走ろうかな~
元々はキロ430で押していくつもりだったんですが、
思わぬところで足底筋膜炎を発症し、回復途上。
長時間はちょっと心配なので、ガチは無し。
DNSかLSDか・・・
痛みが残ってればDNSでしたが、
走れるようにはなってきてるのでLSDかな~
前日にちみさん達と5000m走るし、
まあのんびり楽しく走ろうと思います。
そんな今日は普通に90分ジョグ。
出だしからペースが良かったので、少し速めのジョグ・・・
と思ってたら徐々にペースが上がってきたので、
20kmまで上げて終わりにしようと上げていきました。
結果的にジョグというよりはペース走になってるような気がします。
一応ラップ。
週末に60kmのレースがあるというのに(笑)
何も考えずに普通の練習ですね・・・