今日、ベルトの穴が1つレベルアップしました~(泣)
週末も忘年会が続き、体重が天井知らずです。
年末年始で+2kgは許容範囲かと思ってましたが・・・
年末前にすでにレッドゾーン。
現在の僕のPBは52分30秒。
現在の僕の体重は53.5kg。
先にサブ50するのはどっちかな~。
昨日は朝の間にゆるジョグ。
シューズはウェーブライダー。
補給は無し。
今日もゆるジョグ。
シューズはウェーブライダー。
補給は無し。
最後の方はキロ8まで落ちました。
しょっちゅうこんなゆるゆるなジョグしてますが、
こんなペースで走ってる人見ないけど、これでいいのか。
ここまでそれなりに順調に速くなってるので間違ってはないのか?謎。