昨日の夕方から夜の天候の荒れ方はすごかった。
花火大会の時刻を狙うように猛烈な雷、雨、風。
どれをとっても警報レベルのすごさ。
当然花火大会は中止（泣）
出店の契約とか知らないけれど、全額補償はさすがにないよなあ。
今日は大会会場の残骸を見つつ朝ラン。
ボランティアの人だろうか、後片付けに追われていた。
ちょっと昨日食べ過ぎて体が激重。
フォームがドタバタしたような感じになってしまった。
朝ランは体が動くときと動かないときの振れ幅が大きいな。
キロ５ちょいでテクテク６０分。
７時前起床、麦茶を飲んで７時半前スタート。
シューズはボストンブースト。
補給に凍らせたグリーンダカラ５５０ｍｌ（半分ほど消費）。
