今週は平日にそこそこ速く走ったので 週末はのんびり長めに走ることに。 そんな２月第１週、週末のランです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ２／６（土） まずはロングジョグ。 結果どどん！ 朝起きてお茶だけ補給してゴー！ ４時間の予定でしたが ４６ｋｍくらいだった…