昨日300m10本走ったので 今日は雨だったらオフでもいいかな~ なんて思ってたら降らない・・走るしかないか~ てことで90分ジョグ 強度はそれほどでもないですが 昨日のレペとセット練になったと思っておきます。 月間の走行距離ですが、 今日で21…
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