天気予報では今日から真夏並みの暑さになる模様。 朝は曇ってたので湿度は高いが、気温自体はまだそれほどでもなし。 今日の午後からヤバそうな雰囲気はありますが・・・ 今日は１５０分ゆるジョグ。 ７月になったし、暑くなりそうということで、補給をいつ…
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