今日のゆるジョグと明日のランオフで体調回復をはかる。 今日は１時間弱のゆるゆるジョグ。 シューズはウェーブライダー。 なんかログがガタガタですが、おおよそキロ８程度。 キロ８程度と軽く書いてるけれど、改めて考えるとおっそいよな～。 このペースで…