今日も９０分ジョグ。 速くてもキロ５を切らないように、と思って走り出した。 シューズはジャパンブースト。 補給は持たず。 走り出したら案外体が動いたので、動きに任せてそのままペースアップ。 速くてもキロ５って言ってたのに・・・ 昨日、回復優先と…