インターバルをやってみようかと思っていたが時計の設定が面倒臭い・・ ネットを見てると、インターバルに似た練習にレペティションを発見。 インターバルよりレスト時間は長くてもいいみたいだ。 というより、長いものみたいだ。 他人様のブログを見てると…
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