静岡までに３分速くなるのだ。 減量メニューは簡単、昼を定食から弁当に替えるだけ。 弁当といっても自作するわけではない。 「栄養管理士が監修したヘルシー弁当（笑）」に替えるだけだ。 職場の近くに、オーガニックハウスの弁当が売ってるので、それに。 …