気ままに Marathon & Mountain

走ったり登ったりします

【遅報】にしおマラソン

走ってきました。

 

非公認とはいえ、

「愛知県」

「男子が参加できる」

「公道フルマラソン

しかも「第1回」

とくれば参加せざるを得ない。

 

結果ドン

非公認だしタイムに拘りはなかったので

20kmで早々に終戦して後はジョグ。

公認だったらまた違ったでしょうけど。

 

いつ大吉さんに抜かれるかな~

と思いながら走ってました(笑)

1分差でしたw

daikichi1019.hatenablog.com

 

心残りは大吉さんにご挨拶できなかったこと。

というのも、

23時名古屋入

14時名古屋発

と超タイトスケジュール。

中部局に出ている同期と

久しぶりに会うので限界でした><

 

てか、名古屋ー西尾間って

結構時間がかかるのね・・・

調べてなくて相当冷や汗かいた(;^ω^)

 

サブ3したので愛知県はクリア!

【21日前】別大でサブ30する

現状の社会情勢からし

軽々に別大!別大!って状況でないし

仮にこのまま開催されたとしても

参加してよいものかって状況だし

ブログもどうしたものかと。。。

 

とりあえず淡々とつづります。

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1/11(火)26日前

出勤日だし連休頑張ったのでオフ。

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1/12(水)25日前

在宅日なのでその前に。

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在宅日は夕練もしたいのですが

最近は休憩時間も取れなくなってきた。

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1/13(木)24日前

出勤日なので短めに。

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1/14(金)23日前

出勤日だし起きれずオフ。

あまりにも眠いzzZ

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1/15(土)22日前

ババっとスピ練。

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1/16(日)21日前

神奈川のエリアメール(笑)

3,4回目くらいでオフにしたわ。

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脚がバキバキだし

前夜の食べ過ぎで腹は重いしで

結構いっぱいいっぱいでした。

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さて、別大どうしましょうか。

いっそ中止やエリート制限になれば

悩まなくて済むんだけど。。。

【27日前】別大でサブ30する

愛媛や別大は中止なら

今週中に発表があるんでしょうか。

直前すぎると文句出ますしね。

 

そんな僕ですが

右膝の状況が芳しくなく

限りなく「赤」に近い「黄」

という状況です。

 

てことで3連休のランです。

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1/8(土)29日前

コースの路面凍結状況を確認しに。

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日陰の残雪はしぶとい。

 

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1/9(日)28日前

この日はハイテクハーフ。

右膝やら社会情勢やら社会的立場やら

もろもろ考慮してDNSにしました。

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7-8kmで右膝を中心にピシッと

右脚全体に雷が通ったような衝撃。

5km周回コースだったので

10kmでストップすると激痛(;´Д`)

結果的にはDNSして良かったです。。。

いや激痛なので良くはないか??

 

その後は必死のほぐしとケアとロキソニン

 

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1/10(月)27日前

朝起きて必死のほぐしとケアとロキソニン

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前日と朝のほぐしとケアが効いたのか

ロキソニンが効いてるのか

何とか走れそうなのでレッツラゴー。

 

走り終わるとやはり張りと痛みが(;´Д`)

懲りずにほぐしとケアとロキソニン

 

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右膝が爆発寸前のような気がします。

別大までもってくれれば

それ以降はもう走れなくなってもいい

くらいの気持ちですかね。。。

【30日前】別大でサブ30する

別大まで1か月切りました!

開催が危うくなってますけどw

 

注目されるのは愛媛マラソン

 

別大や大阪国際女子は

「エリート限定」

という「逃げ」の一手がありますが

愛媛はそうはいかない。

「普通の」都市型マラソンの先陣となる

愛媛マラソンの判断に皆注目してるでしょう。

 

そんなオミクロン爆発週のランです。

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1/4(火)33日前

出勤日によりオフ。

 

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1/5(水)32日前

在宅前に朝練。

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1/6(木)31日前

出勤日によりオフ

午後から大雪(◎_◎;)

 

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1/7(金)30日前

在宅日なので朝練、とはいかず。

路面凍結のため朝練はオフ。

転倒して怪我とか愚の骨頂。

幸い午後休をとってあったので

午後練でジョグ+WS。

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右膝の状態と疲労を考慮して

今週は出勤日はオフに充てました。

 

ハイテクはどうだろう。

膝の状態は微妙だし

ラン後すぐケアできないし

感染状況もアレだし

DNSに傾いてます。。。

【34日前】別大でサブ30する

明けましておめでとうございます。

 

いよいよ別大まで1か月。

まだ目標には程遠い走力ですが

最後まであがきたいと思います。

 

それにしても右膝が痛い。

休んでる時間は無いので

走りながら、それもだましだましでなく

ポイント入れつつ治るのを祈るしかない。

 

そんな三が日のランです。

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1/1(土)36日前

寒いし初日の出ランは無し。

十分に日が昇ってからスピ練。

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晦日に仕事しながら食べ過ぎた(;´Д`)

ちょっと腹まわりがダブついてる気が。

別大に向けて絞っていかねば。

 

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1/2(日)35日前

仕事しながら箱根観戦。

練習コースでよく見る専修を応援。

1区で「お!今年はひょっとして」

からの2区3区で早々に終わったw

てなわけで観終えてから走った。

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1/3(月)34日前

休みも本日まで。

生活リズムを戻すため早朝ラン。

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本日も仕事しながら箱根観戦。

観終えてから夕練・・とはいかず。

明日までに仕上げたい仕事が終わらず。

最終日に慌てるのは三つ子の魂ですね。

 

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年末年始はずっと書類を作ってたので

在宅勤務とあまり変わりませんでしたが

ゆっくり寝れたのは良かった。

明日からまた3時間睡眠で頑張るぞっと。