今日はよこはま月例の日です。
少し距離も踏んでおきたかったので
早めに入って本番の5km+10kmの前に
5km2本入れておくことにしました。
とにかく暑くて風が強い・・・
とりあえず1本目レッツゴー!
後半が強烈な向かい風できっつい。
復路ヤバいな・・・
と思いつつ少し休憩して2本目レッツゴー!
もうこの時点で結構しんどい><
とにかく後半の向かい風で脚が削られる。
てことで本番前の5km2本は終了。
本番の5kmはもう行ける気がしなかったので
19分30秒を狙っている全力さんを見ながら。
前半ちょっと速くない?と思いながら
全力さんの背中を見ながら走ります。
折り返して向かい風がきついので
前に出て引いた方がいいかなと思い前に出ます。
3km過ぎたあたりから全力さんは超辛そうに。
しばらくすると「もうだめだ~」という声と共に
綺麗な撃沈をかまされてました。
この5km3本でもう限界なんですけど・・
10kmは走れる気がしなかったので
キロ4で行くというびあーさんについていくことに。
はい、げきちーーん(泣)
7km過ぎてからはもう
強烈な向かい風に抗う力が全くなかったです><
イナズマさんやあけキャプさんについていけず><
暑さより風がとにかくキツかったです。
全部出し切れたのでいい練習になりました。
来月も・・・しないかな(^_^;)
それでは(@^^)/~~~