徳島２日前です。
コースでも見直しておこうかと思い
久しぶりに公式ＨＰを見てみると
ゲストにキプサングの姿が！
少なくともエントリーした時は無かった？？
はずなので最近になって決まったのかな？？
２年連続だし、徳島とどういう関係なのかｗ
今年は走らないのかな？？
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その徳島マラソンのペーサーが凄い
２時間２０分て・・・
絶対撃沈するペーサーいるだろｗ
しかも何故か２時間３０分がないし？？
これ、単に大学生がガチるよってことじゃｗ
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昨日は走ったんですが
記事を書く時間がなくて今日に。
そんな昨日。
９０分をテーパリングで８０分にｗ
フル明けなので疲れも抜けてないし
脚も痛いし走りすぎかな～と思いますけど
ウルトラの脚作りを考えるとこれくらいは？
今日はオフ。
明日は起きて降ってなければ少し走る予定。
あと２日。
もう走力は向上しません。
が、まだ出来ることはあります。
しっかり寝て疲労を抜くこと。
しっかり食べてエネルギーを蓄えること。
頑張りましょう！
今年度はここまで
体調不良→マメ→転倒ときてるので
徳島では何が起こるのか楽しみです（涙）
ＯＰＰあたりが怪しいですｗｗ
それでは日曜の速報？遅報？にて(^^)/
