【別大】４日前の刺激入れ

別大まであと４日。

今日は最後の刺激入れです。

５ｋｍをピャッと走ってきました。

らっぷ

ピッチ、ストライドともいい感じ。

明日はランオフ。

金曜の朝にちょろっと走って終わりです。

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今のところの天気予報。

気温が１５度くらいなのはもう動かなそう。

寒暖差が半端ない。

問題は雨っぽいのがどうなるかな。

防寒は必要なさそうだし

雨だと逆にシャツの張り付き防止で

ミレーのメッシュのが良いかな。

何はともあれ盛り上がってきました。

それでは(@^^)/~~~