気ままに Marathon & Mountain

走ったり登ったりします

【閾値走】コマ切れ6km

昨日はジョグ+WS

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WSを入れる予定はなかったので

タイツ+股引+ウィンドブレーカー

と暖かさを優先して3枚履き。

モコモコすぎて脚が全然回らずww

 

今日は閾値

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紐がほどけてるのに気づき2km過ぎストップ。

結び直してすぐにスタートして残り4km。

 

走り終わってから

やり直して6km走れば良かったんじゃ・・

ってことに気づきましたww

 

別大の引換ハガキと参加案内はいつくるんだろう。

とり天に豊後牛・・いろいろ物色中です(*^_^*)

それでは(@^^)/~~~