日曜は新横ぐるぐるに参加します(*^^)v
距離、ペースは各自の自由。
新横をぐるぐる、ひたすらぐるぐるしましょう(*^_^*)
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今日は風が強かったですね＞＜
河川敷だと「ああ、今日もか」ってなります。
代々木や駒沢だと少しはマシなんですかね？？
マイコースの問題は、帰りがずっと向かい風になること。
短い距離で往復しろよ、って話ではありますが(^_^;)
折り返しが増えるとツラくないですか？
そんな今日はペース走。
日曜にガツンと走るので、少し短めに。
強風に負けたような勝ったようなテンポ走。
テンポ走の定義ってなんやろうね。
とにかく結果ドン！
これだけ見ると普通なんですけども。
ラップを見ると風の影響がすごい。
らっぷ。
後半のピッチｗｗ
前半追い風、後半向かい風なんですが、
折り返した途端に風が強すぎて、
体を折りたたむように前傾して、
必死で「うおりゃああああ」て走ってました。
変なフォームで、練習としてどうなんでしょうね。
