今日１２月ですよね・・
まさか半袖短パンで練習する日がくるとは。
つくばから１０日たちますし、
今日からポイント練習再開です(｀･ω･´)ゞ
午後休のため、いつもより１時間早く。
１０ｋｍＴＴ逝ってきました＞＜
ラップっぷ～
前半、抑えすぎちゃう？？
多摩川の河川敷を走ったんですが・・・
昨日、今日と暑く湿度も高め。
水辺で暑くて湿度も高めというと・・
そう、あいつら！！羽虫の集団！！
今日はヤバかったです(´;ω;｀)
走り終わった後、顔や首回りにべっとり＞＜
久しぶりにゼーハーしてスッキリ(*^_^*)
