最近書くことが多くて
自分のランのことがさっぱり^^;
つくばで左足裏に水ぶくれができたので
その後は3日間のランオフ。
先週の木曜からジョグ再開しました。
11月のはまあもういいとして
12月1日(土曜)
朝のうちにのんびり走っておきました。
2日(日曜)
湘南の応援から帰宅後、ジョグっておきました。
3日(月曜)
ランオフ
そして今日、4日(火曜)
カナっちに「やるといいよ~」
と勧めておいた150mほどのダッシュ。
ダッシュの前にこんなに長く走る必要はないですよ(笑)
それにしても暑かった。
12月なのに滝汗><
明日からポイント練習再開です!
あと、どうでもいいことですが
今月から時計を変えました。
同じエプソンの510から850へパワーアップ。
510は累積標高が測れなかったんですよね。
マラソン走るだけなら必要ないんですが、
これから山へ行く機会も多くなるし、
先月誕生日だったし(*^_^*)
今月ボーナスだし(#^.^#)
ってことで、買っちゃいました。
さて、金曜は納会。
仕事で遅刻すると思いますが行きますので
よろしくお願いします<(_ _)>