応援行くよ～
応援場所は昨年と同じ。
11ｋｍ手前の歩道と、
29.5km地点の湘南大橋の真ん中にいます。
もう少し後半で応援したいんだけど
33kmから39.5kmの折り返しまでの間に
応援できる場所って無いですよね？？
特に湘南大橋の通過！
全力さんは２時間２５分以内に来るように！！！
まっくさんは焦らず来てね、はーと。
naoさんは２時間１０分くらい・・？
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昨日の夜、ピッチの話で呼ばれたような気が。
僕のピッチ載せときますね
左からセンバル、１０ｋｍレース、フル
大体２００ですね・・・
ストライドで調整してるみたいですね。
全てここ３カ月間のもの。
シューズはペガサスターボ。
つくばのように走れなくなれば当然落ちます。
が、普通に走れればペースは落ちてもピッチは落ちてませんね。
若干落ちてますが、２０３～１９７の間でした。
やっぱり僕の生命線はピッチの維持っぽい。
ちょっと思うところがあったので、
これからフォームをちょっと意識してみよう。
ブレイクスルーになるといいなあ。
