午前中は雨が中々やまず。
午後も特に外せない用事はないので、
午前中に所用を済ませて夕方走ることにしました。
道マラに向けて、暑さにも慣れないといけません。
なので暑そうな３時ごろから走ることにしました。
しかしまあ蒸し暑いこと・・・
ボトルポーチにペットボトル突っ込んでスタート。
３０ｋｍを予定していましたが・・・
暑さと右脇腹の痛みにやられて沈没。
完全にメンタルで負けました。
１０ｋｍを３周の周回にしてたのもまずかった。
周回ごとに止めやすいですからね。
ガッツリ昼を食ってから２時間くらいしか経ってないのもダメだった。
５ｋｍ手前くらいから右脇腹が周期的に痛くて＞＜
２０ｋｍ手前くらいでもう嫌になってきました・・・
結果的に普段の平日のジョグと変わらない内容になってしまいました。
