柴又のレポ読むと、DNFした自分が情けない~(泣)
敗因は寝不足による体調管理不足です。
前日のちみ練で刺激が入り、脚は軽い状態。
最後まで脚は元気なままでした。
が、寝不足で体の中の調子がイマイチでした。
熱が排出できず、体の中がやられてしまった感じ。
60kmを舐めてました。
柴又さんスミマセン><
以上で今年の柴又は終わり!
来年?知らん!!
ということで、今日もペガサスでジョグ。
一昨日はキロ5ちょっとだったので、
今日はキロ430くらいでペガサスの感触を確かめてみました。
なかなかいい感じな気がします。
最後の3kmくらいは意識的に上げました。
一応ラップ。
試行回数が少ないので確実とは言えませんが、
ジャパンブーストより反発もあるのか、
ピッチがやや少なくストライドがやや広めになってます。