今週末はいよいよ柴又。
僕は６０ｋｍの部ですが・・・
どう走ろうかな～
元々はキロ４３０で押していくつもりだったんですが、
思わぬところで足底筋膜炎を発症し、回復途上。
長時間はちょっと心配なので、ガチは無し。
ＤＮＳかＬＳＤか・・・
痛みが残ってればＤＮＳでしたが、
走れるようにはなってきてるのでＬＳＤかな～
前日にちみさん達と５０００ｍ走るし、
まあのんびり楽しく走ろうと思います。
そんな今日は普通に９０分ジョグ。
出だしからペースが良かったので、少し速めのジョグ・・・
と思ってたら徐々にペースが上がってきたので、
２０ｋｍまで上げて終わりにしようと上げていきました。
結果的にジョグというよりはペース走になってるような気がします。
一応ラップ。
週末に６０ｋｍのレースがあるというのに（笑）
何も考えずに普通の練習ですね・・・
