先週の水曜に足底筋膜炎を発症。
日曜の奥州きらめきマラソンはDNS。
ランオフで様子を見てますが、
徐々に痛い範囲は小さくなってきました。
ピンポイントで力が加わらなければ大丈夫っぽくなりました。
軽く走るのは大丈夫そうなので、ジョグ再開です。
明日なんともなければいいなあ~。
走るより普通に歩くほうが難しい。
歩くとどうしても踵で着地するので、痛いところに響く。
このまま痛みが消えてくれることを願います。
先週の水曜に足底筋膜炎を発症。
日曜の奥州きらめきマラソンはDNS。
ランオフで様子を見てますが、
徐々に痛い範囲は小さくなってきました。
ピンポイントで力が加わらなければ大丈夫っぽくなりました。
軽く走るのは大丈夫そうなので、ジョグ再開です。
明日なんともなければいいなあ~。
走るより普通に歩くほうが難しい。
歩くとどうしても踵で着地するので、痛いところに響く。
このまま痛みが消えてくれることを願います。