今シーズンの練習の柱と考えていたBU走。
今日はBU走の日だ~と思っていたんですが、
何となく性格的に合わないのでやめ!
BU走って、ペースも距離もキッチリした練習じゃないですか。
どうも性格的にキッチリ決まった通りにやるって合わないんです。
ランニングだけではなくて・・・
5km全力!とか10km死ぬ気で!
みたいなふわっとした感じで走りたいかな!
BU走するときは
10kmちょっとずつ上げてとか、
ラスト5kmは全力でとか、
そんな感じでやりたいと思います。
なんだかんだで新シーズンが始まって、
わずか2週目にして練習計画が崩壊しました(笑)
今日は8kmテンポ走。
2kmほどアップしてゴー。
うがああああって走るのが自分には合ってるみたい。
ラップ。
風がアホみたいに強くて、
突風を受けた2km目と6km目は立ち止まりそうになりました。
河川敷ランナーの宿命ですが、
たまには風の弱い中を走りたいです><
2分ほど休憩してダウンジョグ。
最後は流しで締めました。
週末は暑そうですね。
レースの方は体が慣れてないと思うのでお気をつけて。